【今日是碎念文】
運動年資：7個多月了，體重：50.9kg，體脂肪：28-30
我一直都很按照自己的步調減重，我也從沒放棄過美食，尤其是我最愛的奶茶！！！
〝我一直都只愛馬克媽媽，他的健康陽光無敵正向〞，每個人的減重經驗都很值得參考，每個人的成功也都不是偶然，但每個人一開運動的動機都不同，想追求的結果也不同。
不需強調低油少糖無調味健康飲食才能瘦身成功，７０飲食３０運動，沒有人願意當胖子，"但不是只有一種方式才叫正確"，誰不想可以餐餐健康吃，誰又不知道天天麥當當會肥死，但觀念是一回事兒，執行困難度又是另一回事兒，真的無法適用於每個人，跟自己理念不同能不能麻煩跳過人家的貼文就好！！！大家多給鼓勵，少指教，這社會真的會更美好～空氣也會清晰很多～
最後我要跟支持我這種無俚頭理論的姐妹說：
不用羨慕別人的成功，我們只是還在路上努力而已，用自己喜歡的減重方式繼續堅持下去就好！每天都一定要好好愛自己，給自己無限勇氣，然後拼了命的繼續抗戰下去，這樣才不會對不起那個一開始想改變的自己。
我愛運動，我愛美食，更愛我的無糖紅茶拿鐵～
讓我們一起奔向自己心中的美麗人蔘吧～GO～GO～GO～～～
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